RELAXATION PAR LA RESPIRATION Séance guidée en

RELAXATION PAR LA RESPIRATION

Séance guidée en musique

Durée: 30 min

Inspirée des techniques simples de respirations du yoga.

 La pratique de la respiration contrôlée calme, apaise, procure un sentiment de bien-être.

MASSAGES DÉTENTE

Indien du crâne

La relaxation indienne du crâne est une technique traditionnelle et familiale en Inde, depuis des millénaires. 

Il réduit le stress, les tensions musculaires et la fatigue.

Massage Californien

Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.

Partant d'effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s'enchaînent et s'intensifient pour soulager des tensions plus profondes. 

Massage pierres chaudes

Prodigué avec de l'huile et des pierres chaudes d'origine volcaniques.

Les bienfaits d'un mini-sauna associé à un massage qui draine, détoxifie, relaxe et relâche les muscles.

Contre-indications : diabète, problèmes respiratoires, cardiaques ou de peau (eczéma).