26 décembre 2010
LE STRETCHING Associés à la respiration les
LE STRETCHING Associés à la respiration les étirements inspirés de différentes méthodes (yoga, Pilates...) ont pour but de : - Prévenir les maux de dos - Améliorer la souplesse et l’élasticité musculaire - Lutter contre le stress - Prévenir les blessures...